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カウンセリングについて |
悩みや心の辛さなどをじっくり話してみたい方、症状や行動パターンを改善していきたい方などのカウンセリングを行っています。 ゆっくりと対話を重ねていく方法やアートを用いる方法、認知療法などがあります。医師と相談しながら、患者さまに適した方法を選んでいきます。また、患者さまのご希望も参考にさせていただきます。 カウンセリングをご希望の際には、医師にお伝えください。 認知療法とは |
気分（感情）は認知（ものの見方、考え方、受け取り方）の影響を受けています。 同じような状況にあっても、「ものの見方」が違うと気分（感情）も違ってきます。そして、認知のしかたには不安になりやすい方、落ち込みやすい方など人それぞれにクセがあり、別な見方はなかなかできにくいものです。 認知療法は、これら個々の認知パターンを修正できるように働きかけて、もっと柔軟で視野の広い見方を身につけよう、そして、いやな気分の改善を目指そうとするものです。
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